테이크핏 단백질 보충제 섭취 후기

흔히들 단백질은 닭가슴살에 가장 풍부하다고 알고 계실 겁니다. 물론 다들 알고 있죠. 닭가슴살이 단백질 섭취하기에 가장 좋다는 것을. 하지만 닭가슴살을 조리하기도 귀찮으신 분들이 계실 겁니다. 그분들을 위해 단백질 음료를 추천드리고자 합니다.

 

단백질의 중요성

 

 

단백질의 중요성 단백질은 우리 몸을 구성하는 주요 영양소 중 하나입니다. 흔히들 운동하는 사람들에게만 필요하다는 인식이 있는데, 전 세대를 아우르는 중요한 영양소 입니다. 단백질은 근육, 연골, 뼈, 손톱, 머리카락 등 신체 조직을 구성하는 데에 필수이기 때문에 항상 적정량을 섭취해야 합니다. 또한 단백질이 부족하면 혈관 속 수분을 유지하는 작용이 힘들어지기도 하기 때문에 부종이 발생 할수도 있습니다. 단백질은 체중 1kg당 1g를 섭취하는 것이 권장됩니다. 84kg의 건장한 청년이라면 84g의 단백질을 챙겨 먹는 것이 좋습니다. 음식으로는 모든 양을 챙겨 먹기가 힘들 수도 있기 때문에 추가적인 섭취 수단을 챙겨주시는 것도 좋습니다. 그래서 저는 단백질 음료를 매일 챙겨마십니다.

 

테이크핏 맥스 단백질 구매처

 

 

 

테이크핏 맥스 단백질은 주위의 수많은 편의점에서 구매할 수 있습니다. 저는 출근길 GS25 가 위치하고 있어서 자주 구입해서 먹는 편입니다. 인터넷에서도 구매 가능하니, 대량 구매를 원하시는 분들은 간편하게 쟁여놓으시는 것도 좋을 것 같습니다. 편의점별로 다르지만 자주 2+1 행사를 하기 때문에 가격이 그렇게 비싸진 않습니다. 제가 자주 방문하는 GS25 기준으로는 3개에 5천 원입니다. 하루에 1700원 꼴로 단백질 21g를 보충할 수 있으니 결코 나쁘진 않는 듯합니다. 테이크핏 맥스 단백질 음료 후기 테이크핏 맥스 단백질은 보통의 음료보다 걸쭉한 느낌을 가지고 있습니다. 칼로리 자체도 있기 때문에 허기를 달래는대도 제격입니다. 맛도 고소한 맛 및 초코맛 두 가지입니다. 보통 보충제나 단백질 음료의 초코맛이라고 하면 저렴한 초콜릿의 맛이 나기 때문에 꺼리는 분들이 많을 것입니다. 하지만 전혀 비리거나 떫거나 저렴한 맛이 나지 않았습니다.

 

간단하게 필요한 단백질을 보충할수 있는 기쁨

하루에 한 팩씩 마시는것 만으로도 하루 권장량의 어느 정도를 채울 수 있다는 점이 너무 좋습니다. 나이가 들어갈수록 건강을 위해서 단백질을 챙겨 먹어야 한다고 합니다. 언제 어디서나 간단하게 단백질을 챙겨 드시고 싶으신 분들은 테이크핏 단백질 음료를 추천드립니다.